【情緒障礙】半年求診17個醫生確診驚恐症　梁文健跨越情緒低谷：能呼吸很寶貴

當自在呼吸是生活難題，踏出家門也成心理負擔，你能想像那種壓迫感嗎？《全民造星2》參賽者，27歲的梁文健（兩蚊）因意外跌斷腳，令創傷種子悄悄在心內萌芽，隨後更演化成驚恐症。症狀一步步攻陷他的生活，由活躍變消沉，更曾一度覺得自己會死。

好動外向，跆拳道、搏擊、攀石樣樣精通。中學畢業後擔任見習騎師學員，熱衷運動的他在大大小小的傷患中成長，直至一次外遊玩攀石，安全繩索意外滑脫，兩蚊從3層樓高的石牆墮下，跌斷左腳。

我本覺得自己不會承受不了，因為我向來都較敏捷，跌倒時也懂卸力再站起。但那次連斷了腳也不知，墮地轉身後才發現，原來有條骨刺在褲子裏。

▲ 兩蚊很喜歡馬，他指現在的目標是希望能再去旅行，在沙灘上騎馬。（被訪者提供）

意外後潛伏的創傷

住院4個月間，兩蚊積極做復康治療，希望用最快的時間重投工作。

大腿內裝了支釘。術後一、兩個月，醫生就說可以落地做少許運動。我不想放棄做運動員的夢想，故每一日都好吃力，最後花了7個月就能再騎馬。

意外後見到攀石場、憶起事發當日都會怕，醫方雖有提供心理狀況諮詢，但兩蚊沒有重視這些陰影。既然身體沒不適，活動能力又明顯回復，他便認為自己一切正常。

這些無聲無息、沒有表徵的心理變化，起初只是偶爾出現。但隨時間愈久，它們逐漸呈現在兩蚊的生活當中，開始改變他的性格，他變得愈來愈敏感。

我做騎師學員，時常都要保持對馬的警覺和危機意識，故起初覺得沒大不了。但經過這件事後，家人指我過分精神緊張，這意外影響了我對人的信任，是個轉捩點，令我常常害怕發生意外。

▲ 兩蚊原本相當外向，一放假就會玩戶外活動。患病後卻一反常態，根本不能出門。（被訪者提供）

各種症狀爆發 病因未明

直至去年10月尾，有天吃過早餐後如常回家，兩蚊突然呼吸困難。當時整個人都在發抖，手腳麻痺、視野模糊，胸口更不斷異常收縮，他隨即叫巴士司機報警。

我以為自己會死，不解為甚麼一直保持運動習慣，卻突患心臟病？

送院後留醫一晚，檢查脈搏、心電圖後，卻發現沒任何問題。醫生指因過度換氣而病發，兩蚊雖不明所以，但翌日仍照樣出院。

回家後情況不但沒改善，反而更加嚴重。每天起床都覺頭暈腳軟，心跳異常，胸口像被壓住。呼吸困難仍持續，由朝到晚都不斷發作。臉色變青、黑眼圈湧現，體重也急跌十多磅，整個人變得非常憔悴，數之不盡的症狀令他非常擔憂。

我吃甚麼吐甚麼，在家也透不到氣，基本上每日都不敢外出，但又要看醫生。其實好絕望，因為根本不知發生甚麼事。家人覺得我好奇怪，擔心同時給了我一種壓力。

突然足不出戶，亦不應約，朋友們特意去探望兩蚊，陪他在住所附近散步，但他一出門就開始暈，也走不遠。

曾經會想，會否永遠也好不了？這段時間，我就像個垂死的人，渡日如年。

▲ 患病後無法如常工作，現時兩蚊一星期有兩天會去畫室教畫，教小朋友為主。（被訪者提供）

輾轉看過17個醫生　花半年確診驚恐症

心臟、胸肺、耳鼻喉等專科都看過，見過17個醫生都找不到病因。上網查資料愈查愈擔心，心情非常低落。這段時間有斷斷續續地工作，但病症不斷發作，造成莫大困擾。

每次發作都覺得自己會死。我有想過死了便算，因為完全影響生活，我甚麼都做不了，每日只在家裏控制呼吸；求診找不到病因，又不停懷疑自己有病，不知怎算。

就這樣過了半年，直至剛好看到一篇藝人訪問，兩蚊發現他跟自己的症狀類似，亦同樣於意外後出現，正在治療中。故膽粗粗打去報館問，終於問到醫生的聯絡方法，以按穴疏通經絡的方法醫治，情況才有明顯好轉；他同時接受心理測試，確診驚恐症。試過服抗抑鬱藥，但最後決定靠運動、中藥慢慢調理。

治療後血氣變好，能正常進食和消化，視力也不再模糊；我開始做瑜伽，多點出外走走，也會去游泳，但游泳時也會怕。

即使有輕微好轉，能外出走走，伴隨住的又是其他壓力：何時才可回復正常？

▲ 兩蚊自少喜歡唱歌，但患病後根本唱不了。故決定挑戰《全民造星2》，渴望自己能重拾這項興趣。（被訪者提供）

跳出低谷 參加《全民造星》

從漆黑的低谷中爬出，要有無比的勇氣，要跨越症狀難耐的心理陰影，也要冒着病發的風險。兩蚊為了挑戰自己，不但重建運動習慣，更參加ViuTV的選秀節目《全民造星》。

雖然喜歡唱歌，但無氣無力，說話氣弱柔絲，根本唱不了，怎麼表演？「我以前做甚麼都要贏，練體能要練到最好，迫自己到極限。但現在我放開了，輸贏對我來說不重要，只希望用聲音感動人。」迫自己練唱、背歌詞，慢慢重拾技能，兩蚊渴望用自己的經歷鼓勵同路人。

我算幸運，有人幫我。可能其他人有同樣困難，但缺乏支援，我想給他們一些勇氣，去追想做的夢想。

幸運入圍後，要為節目主題曲練舞、拍MV，第一日排舞就由早上10點，跳到凌晨1點。對沒有跳舞底子，更抱病在身的兩蚊來說，像是不可能的任務。即使體能、記性、力氣也久奉，他仍堅持去做。

練習好頻密，太累會坐下休息一會，到第二日、第三日仍繼續跳，盡量去做，跳不了再算。我好想做好這件事，漸漸愈跳愈精神，舞動的感覺很好，一大班人聚在一起，也令我心情變好。

他更會到家裏附近的運動場急步行，希望能練練體能，以好的狀態應戰。「既然參加了，就不要放棄，盡力去做好。」

▲ 特意於節目中選唱《海闊天空》和《Dancing On My Own》，兩蚊指這兩首歌最能表達到他的心聲。（節目圖片）

能呼吸已是一份禮物

個人和分組對決的3輪比賽過後，兩蚊最終在60強止步。試過比賽前緊張突襲，曾經在台後病發，幸好能控制住呼吸、慢慢紓緩。雖然在台上也感暈眩，但能唱兩首喜愛的歌曲，他坦言已經無憾。

由一開始躺在床上，甚麼都做不了，到走到這一步，已經好感動。這是一個挑戰，要告訴自己死不了的，只是身體失衡才會這樣，會好的。

若你不踏出一步去試，只會像沉淪了般，沒有目標。我一直就在給自己目標。

賽後有不認識的觀眾和同路人，讚兩蚊勇敢之餘，亦被他的經歷所打動。對兩蚊來說，只要能自如呼吸、自在生活、如常工作，已經很快樂。

這個病讓我看開了，以前我覺得要賺好多錢，要做騎師、運動員，但因為這個病，我發現健康更重要，要有健康才能享受。能呼吸已經是一件好寶貴的事，不需有好多錢、好有名氣。

▲ 曾跟隊友練舞至深夜，使病後不敢出夜街的兩蚊，慢慢走出心理關口。（被訪者提供）

從驚恐症的牢籠中跳出，縱使現時仍偶有不適，他仍堅信會有回復正常的一天，要慢慢努力復康，期望一天能做到自己的目標——武打演員。在父母和哥哥的鼓勵下，兩蚊漸漸回復信心，能獨自外出。不擅運動的哥哥更會陪他行山、踏單車、坐摩天輪。

不一定要100%康復，許多事就是不得不接受。不要被不適所困擾，別認為一輩子都會是這個狀態。一定要想方法放鬆自己，令自己過得好一點。

記者：吳霆俊